みなさんこんにちは！

いつも西風新都店のブログをご覧いただきありがとうございます。

みなさんは普段運動をされていますか？

車移動はとっても楽で快適なので、歩いたりする機会が減ってしまいますよね・・・🚗💦

そこでオススメなのが『　ジム　』です！！

（ジムってハードルが高いなぁ。）と思う方もいらっしゃるかと思いますが、全然そんなことありません✨

ウォーキングマシンで歩くだけでも十分です！

まずはジムに「行くこと」が大事です♪

慣れたらいろんなトレーニング器具や、スタジオレッスンなどに挑戦してみると楽しくなると思います♪

ジムはマッチョな男性のイメージがあると思いますが、意外と女性会員の方は多いです！

私も友達と一緒に通っています(^^♪

運動した後はプロテインを飲んでいます☕（後ろにいるのは愛車のキャンバスです🚗✨）

みなさんも気分転換にジムで運動してみてはいかがでしょうか？✨

最後まで読んでいただきありがとうございました！