こんにちは♪

 

寒い日が続きますが

いかがお過ごしでしょうか？

 

お身体ご自愛ください。

 

 

今回は、睡眠についてお届けします。

 

 

睡眠って、とても大切！

いろんなメリットもあります。

 

身体の疲労回復

とか

免疫力の向上

などなど。。。

 

 

すでに実践中の

気持ちよさそうな　ちょぼちゃん

 

 

（寝る子は育つ♪）

 

 

免疫力の向上だなんて

いまの状況にピッタリ！

 

にゃんこちゃんも熟睡中です。

起こさないよ～に

 

 

皆さんもしっかり睡眠をおとりくださいね。